Primavera na alma

"Plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores"
William Shakespeare

Quantas frases como esta nos alcançam e calam fundo em nossa alma? Por que temos tanta resistência em interioriza-las e realmente mudarmos essa postura de sempre encontrar causa externa para o que nos aflige? Alcançar o equilíbrio emocional requer um constante exercício de paciência, autoconhecimento e discernimento para reter apenas aquilo que nos faz bem. Optar por tudo que é bom, belo e justo já é um grande passo para a conquista deste equilíbrio.

Em particular para nós mulheres, é fato que antes de olharmos para nós mesmas colocamos sempre os outros como prioridade - filhos, marido, trabalho, família, casa, etc... e quando voltamos a atenção para nossas atitudes já é um pouco tarde pois já fomos invadidas pela irritação, pelo cansaço, pela sensação de estarmos sobrecarregadas e que em nossa vida não há mais tempo para nós mesmas... Muito triste essa constatação...

Mas, tenho uma ótima notícia: descobri que é possível reverter esse quadro! Pense que a vida é feita de detalhes e que eles fazem toda a diferença no resultado final - que para podermos ajudar aos outros devemos estar inteiras! Comece seu dia com uma bela espreguiçada na cama, um banho de princesa, arrume a mesa do café com sua xícara predileta, flores e geléia de morango (mesmo que seja só para você). Procure cercar-se de coisas bonitas, esteja em ambientes bonitos, vista-se com roupas que te dão prazer, ouse mais nos acessórios (ou não), experimente comidas diferentes, sinta o aroma das frutas no mercado, ouça suas músicas prediletas, assista filmes que te emocionam e o mais importante: sorria, sorria muito, mesmo que seja apenas por dentro!

Aproveite este início de primavera para adubar seu jardim, plantar suas flores prediletas sejam elas rosas, jasmins, violetas, orquídeas - lembrando sempre de rega-las com atitudes positivas, retirar as ervas daninhas que com certeza surgirão pelo caminho e assim, aos poucos, construir o local ideal para recarregar as energias de que tanto precisamos.

Ser Racional

Não há nada na nossa inteligência que não tenha passado pelos sentidos.
(Aristóteles)

Sentidos e sentimentos... penso se há realmente alguma maneira de dissociar a razão da emoção, principalmente naquelas situações onde estamos intimamente ligados ao outro. Como dizer a uma amiga que o cara que ela está apaixonada não é exatamente aquilo que ela enxerga, que precisa “ajustar o foco”? Como dizer a um escritor que sua obra não é boa, que falta conteúdo, sem magoa-lo? Como terminar uma relação de trabalho sem ressentimentos? Nessas horas, se a gente não segura o sentimento que insiste em nublar nosso raciocínio, caímos em ciladas praticamente indissolúveis. Aí, a amiga já não te escuta mais e resolve casar com o dito cujo (depois, também não adianta entrar no jogo do “tá vendo, eu avisei!” que só piora a situação...), o escritor publica sua obra e (creia!) tem gente que acha ele o máximo e a empregada te manda para a Justiça do Trabalho pois acredita que foi lesada...
Li há alguns dias, não me lembro onde, que existe um site onde as pessoas portadoras de DST´s mandam mensagens para seus (ex) parceiros recentes com o seguinte conteúdo : “Saimos ontem , foi bacana, mas vc pode ter contraido uma DST – fica esperto” (ou mais ou menos isso). Gente, que saída genial para não encarar a pessoa de frente (ou ao menos, pelo telefone) e evitar todo o constrangimento de assumir a responsabilidade pelos seus atos impensados - com direito a isenção de emoções e frieza de raciocínio. Agora, o problema passa a ser de quem recebeu a mensagem. Alegar ignorância já não cabe como desculpa. E por ai vão todos os absurdos desta nossa vida moderna, onde mandar e-mails, torpedos e outros substituem a conversa franca, a rapidez de raciocínio necessária para contra argumentar e fazer com que o outro concorde, aceite ou pelo menos respeite o seu ponto de vista. Acredito que essas mensagens rápidas contribuam para o ganho de tempo de pessoas que são tão ocupadas com assuntos mais relevantes. Mas tudo tem limites, não é mesmo?

Por isso, cada vez mais, condicionamos nossos sentidos e ficamos destreinados para situações onde devemos segurar nossas emoções. Quando isso acontece ao vivo, ficamos como o marisco, entre a onda e a pedra, tentando equilibrar esse turbilhão de sentimentos que trava a língua, que deságua muitas vezes num choro sentido ou numa raiva irracional. O jeito é manter a calma, tentar subir para respirar, continuar remando até chegar naquele porto seguro que só a gente sabe onde fica. "Segura sua onda" é o dito popular - construa seu aterro e fique esperando o moço da água de coco chegar. Até o próximo mergulho...

Mensagens Alarmistas

Como vem circulando pela Internet, acho importante repassar informações sobre prevenção e cuidados com a alimentação para evitar o surto de gripe mas não concordo com o alarmismo que está acontecendo, tanto na rede quanto na TV. Conforme citado numa dessas mensagens que eu também recebi, carniceiros como são, dá para acreditar que a TV deixaria de mostrar situações alarmantes sobre a gripe e superlotação nos hospitais? Também comparar esse surto com a Gripe Espanhola, que ocorreu há quase 1 século, onde o nível de conhecimento dos seres humanos sobre a prevenção e a medicina era inferior ao que temos hoje é o mesmo que comparar computador e mimeógrafo... e daí vale citar até Hittler e seus cadáveres... acho tudo isso um saco!

Como diz o pediatra das crianças, não há como evitar esse novo tipo de vírus - ele vai circular pela população, vai matar muita gente que tem problemas imunológicos, bem como pessoas saudáveis que apresentem complicações e só teremos relativa imunidade depois que ja o tivermos contraido - como o vírus da gripe sofre mutação, a que ocorreu neste ano é diferente da do ano passado e também será diferente da do ano que vem. Salvo pessoas que realmente estão no grupo de risco (grávidas, soropositivos, recem nascidos, convalescentes, etc) não vale a pena viver em sintonia com o medo, ficar sem sair de casa, só esperando pelo pior. Acreditar em Deus e saber que nenhuma folha de árvore cai sem a Sua permissão é o maior antiviral que podemos tomar. Todos os dias.

Mudança e Vitória

"Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço."

Mudar o quê e para quê? É possível passar a vida toda (ou pelo menos bons anos dela)com os mesmos gostos, as mesmas reações, lembranças, assuntos, medos, receitas, parâmetros, preconceitos... acredite: há pessoas assim. Para cada ação uma reação - mesmo que seja repetida. Agora, se você se irrita com isso, paciência! Cabe a você tirar essa bendita paciência do útero - pois quem não quer mudar não está nem aí se é irritante, inconveniente, cansativo, previsível e mais. Olha o próprio umbigo e acha que ele é lindo, único e necessário. Mudar para quê se sou perfeito? Se essa fórmula deu certo e as pessoas me aceitam assim? Dá uma preguiça, essa coisa de mudança...

Pensar desta maneira faz com que percamos ótimas oportunidades de melhoria, de identificarmos até onde podemos ir com atitudes, comentários, ironias...

Vencer a si próprio é a maior das vitórias. E a melhor das mudanças.

Cabeça Pensante

O ignorante afirma, o sábio duvida, o sensato reflete.

Obrigação

Fico perplexa diante da capacidade que o ser humano tem de enaltecer futilidades e se alimentar delas como um carneiro que regurgita e come a mesma massa durante dias e dias...ou anos, até. Viver no passado, do passado, recontar as mesmas histórias, viver e reviver sofrimentos, alegrias que não voltam mais - temos a OBRIGAÇÃO de barrar isso em nossas vidas e viver o presente - dádiva que Deus nos deu e que não tem esse nome por mero acaso.
Sofrível esse quadro atual de milhões de pessoas no mundo todo deprimidas pela morte de um ícone dos anos 80 (que, vamos combinar, Michael Jackson deveria ter ficado por lá mesmo) que carrega em si uma carga pra lá de negativa tanto na sua carreira profissional - seu maior sucesso fala de uma noite de terror com demônios e zumbis - e na vida pessoal, seu sofrimento quando criança, suspeita de negação da raça, mutação física, pedofilia, neuroses, viciação e outros. Claro que nada disso invalida seus esforços para diminuir a fome na África ou manter instituições de auxílio à crianças - ninguém é 100% bom ou ruim. Ele apenas cumpriu sua caminhada evolutiva e passou por tudo isso por que tinha que passar, fazendo escolhas equivocadas como todos nós. Meu objetivo não é critica-lo mas sim dizer que está na hora ou melhor, passou da hora da humanidade acordar e ter lucidez para absorver e propagar mensagens mais elevadas... é isso.

P.S.: ok, eu também dancei muito esses passinhos ridículos e como defesa tenho a meu favor que na década de 80 eu era criança e não sabia falar inglês.

Refletir é necessário

Alimentar a alma, arejar a cabeça, reescrever a nossa trajetória... tudo é possível sem qualquer movimento externo. Derrubar mitos, duvidar de toda unanimidade, questionar conceitos. Imprimir uma nova fórmula, fora da ordem estabelecida, subversiva. Bem vindo ao clube!

Necessário citar algumas frases de Mahatma Gandhi ...

"Um homem não pode fazer as coisas certas em um departamento de sua vida enquanto erra em qualquer outro. A vida é um todo indivisível."

"Desconfiança é a melhor parte do conhecimento."

"O único tirano que aceito neste mundo é a voz interior, suave e serena."

"A vida merece algo além do aumento da sua velocidade."

Paz interior, liberdade infinita...